منتدى الخيام الثقافي
السلام عليكم
اهلا وسهلا بكم في منتدى الخيام الثقافي
منتدى الخيام الثقافي


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 البقدونس .

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة




تاريخ التسجيل : 01/01/1970

مُساهمةموضوع: البقدونس .   23/4/2010, 16:24

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البقدونس .


تلك الاوراق ذات الرائحه المميزة..التي كثيرا مانستخدمها في السلطه والعديد من الاطباق..
لها فوائد صحيه كما يؤكد العلــــم..

فقد وجد ان 20جراما من البقدونس تغطى ثلثى حاجه الجسم من فيتامين C وتعطى 12ملليجراما من فيتامين A وهو مايساوي ثلاثه اضعاف مايحتاجه الجسم يوميا من فيتامينa.

بالاضافه الى تناول البقدونس الطازج ..يمكن تناول عصير البقدونس..
لفوائده الكثيره..

وينصح بعدم نقع سيقان واوراق البقدونس في الماء حتى لايفقد فيتامين سي..ويكتفى بغسله جيدا بالماء الجاري.
ش
واكدت الابحـــاث ان البقدونس منشط قوي للجهاز العصبي ومقوي للذاكره.

.حيث يساعد على توسيع الشعيرات والشريان في المخ وهو مفيد لمرضى فقر الدم والانيميا و مقو للبصر .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البقدونس .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الخيام الثقافي  :: المنتديات العامة :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: